報名主題 : 1.產程與產兆 2.懷孕不單存 3.嬰兒營養需知
日期時間 : 2009/12/13下午 14:00-下午 16:30
地 點 : 晶華酒店台北市中山北路2段41號B3晶英會A廳
這是第一場參加的媽媽教室，我和喵喵一起參加，
不過"3.嬰兒營養需知"這個主題真是連一點點都沒有提到......
在＂產程與產兆＂的部分是由馬偕醫院的徐金源醫師所主講，
也有先提產檢的理由跟注意事項，而且多半是媽媽手冊裡都有提到的東西。
（不過得說聽專家上課對我來說，確實是比自己學習來的更有效率！）
有些部分是我原先就學過的就再複習，而超音波照片的部分過去沒好好學，
現在倒是個好機會了解～
超音波照片上名詞
BPD：是指胎兒頭骨橫徑
AC：是指胎兒腹圍的長度
CRL：是指胎兒頭頂到臀部的距離
FL：是指胎兒大腿骨的長度
HC：是指胎兒的頭圍
EFBW：是指預估寶寶的總體重
AFI：是指羊水指數！
FTA：是指寶寶在超音波下的週數
TTD：是指胎兒肚子的橫徑
APTD：是指胎兒肚子的前後徑
＊補充：超音波測妊娠齡在各妊娠期較佳之參考值及優先順序如下＊
4-7週：妊娠囊(GS)
6-13週：頭臀長度(CRL)
14-30週：雙頂骨徑(BPD)、股骨長度(FL)、腹圍(AC)
30-36週：雙頂骨徑(BPD)、腹圍(AC)、股骨長度(FL)
36-40週：頭圍(HC)、腹圍(AC)、股骨長度(FL)
而超音波照片所測出來的數值也是會跟每個醫師的經驗及技術有所誤差不同，
所以只要胎兒各部位發展週數與妊娠預估週數差距在一至兩周左右，
準媽咪們都可以不用太擔心！
而在懷孕３０週的產檢，主要是為了確認胎兒在子宮內的胎位正不正確，
（是不是開始為自然產所必需的頭下腳上姿勢做準備了～）
當然能不能自然產，並不會被準媽咪的身高過矮所限制，
（像我之前也是會擔心我太矮，不能自然產之類的......）
只能說上帝給了女人的身體結構，多半的媽咪都能夠用自然的方式將寶寶產出，
若有例外的情況，您的產檢醫師一定會提出來跟您討論，
所以準媽咪們不用過於擔心這樣的問題^^
還有一般來講，只要滿懷孕３７週以上皆可歸為足產兒，不用刻意安胎。
在產兆的部分，徐醫師很強烈地提到，
一定要是＂規律而且持續性(1~2小時以上)＂的宮縮陣痛，才算是產兆裡的＂陣痛＂！
而基本上初產婦最好是可以到五分鐘痛一次的頻率再到醫院待產，
（因為平均初產婦都需要歷經２０小時左右－－規律且持續性的陣痛才會生產）
至於經產婦則可以在有規律且持續性的陣痛時，即到醫院待產。
若是破水的產兆，準媽咪不用太擔心羊水會流光，
因為在羊水流出來的同時，胎兒還是會在母體內不斷再生成的，
會建議破水的孕婦立即到醫院待產.24小時內分娩，
是因為擔心胎兒會有因為破水感染的危險性！
但徐醫師也提到，既然都破水了，那胎兒本來就會較易有感染的危險性，
所以孕婦不要因此就自亂陣腳，盡量讓自己放鬆搭車前往醫院，
後續請醫師協助胎兒分娩出後的詳細檢查。
有一項孕婦在後期要特別注意的是＂胎動頻率＂！
如果一天的胎動小於５～６次，那麼孕婦就應該動一動並且吃些甜食，
若這樣還是沒有使胎動恢復正常或是增加，就建議直接到醫院檢查看看。
還有一個我覺得非常重要！
就是產後恢復身材的關鍵時機是半年內，如果沒辦法瘦回跟產前差不多的體重，
那麼基本上過了產後半年要再瘦下去的機率就會大大降低......Orz
（加油！勉勵自己要努力在產後好好瘦身成功！）
＂懷孕不單存＂的部分當然主講是訊聯臍帶血與臍帶儲存的講師，
我覺得他說的還不錯，也不會用攻擊其他業者的方式來凸顯自己的好，
算是我會列入考慮的一家廠商囉！
（這部分就不多介紹了，避免太有廣告嫌疑 XD）
註：臍帶血儲存的是造血幹細胞；臍帶儲存的是間質幹細胞。
贈品的部分不算小氣！照片ＰＯ上來補充。
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